らふ子のブログ

のんびり楽しく、心身ともに健やかに。

半日断食で6キロ減るまで⑥

脳神経外科でMRI検査をした 3日後から本格的に 半日断食をスタートしました。 私はパートで働いているので 15時までに夕食を食べ終える…は 時間的には問題ありません。 ただなぜだか 18時前後になると 無性に甘いものが食べたくなります。 今までは18時前後…

半日断食で6キロ減るまで⑤

頭痛も改善したいし 血液検査と尿検査で 指摘された箇所も 食生活で改善したいと 強く思いました。 約2年前に読んで 半日断食に興味をもつ きっかけとなった本 奇跡が起こる半日断食 もう一度真剣に 読みなおしはじめました。 再度本をじっくりと読みなおし …

半日断食で6キロ減るまで④

MRIの検査の結果は 年相応の脳ということでした。 前回と前々回と同じです。 今回検査してもらった 血液検査と尿検査で 問題のある箇所を 指摘されました。 正直ショックでした。 今までは 健康診断で血液検査と尿検査を受けても 異常なしがあたりまえで 私…

半日断食で6キロ減るまで③

約2年ぶりの3回目の 脳のMRIの検査は 血液検査と尿検査もありました。 前回と前々回は 脳のMRI検査のみだったので どうしてだろうと 少しだけ不思議に思いました。 ただ年齢的にも 40代半ばということもあり 色々な検査方法で 頭痛の原因や 他の病気などの疑…

半日断食で6キロ減るまで②

3~4ヶ月に1回の割合でおそってくる 恐怖の頭痛…。 激しい痛みではなく 鈍い痛みなのですが 市販の頭痛薬が効かずに 3~4日程続きます。 いつも決まって 頭の左半分から左目、左の頬骨のあたりが 鈍い痛みにおそわれます。 明け方にズンズンと痛んだりして …